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郴州市妇幼保健院

保健知识

  • [孕期保健] 早孕饮食休息篇

    早孕期可能致畸的问题及其防治 1.妊娠剧吐 造成酮血症可致胎儿发育异常,由于呕吐引起的营养不平衡也可影响胎儿正常生长。 妊娠呕吐本为生理现象,如未发展成病理情况,孕妇食...

  • [用药指南] 喝排骨汤不放盐补钙效果最佳

    亚博APP 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。 人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃什么最补,而不关注...

  • [儿童保健] 怎样培养婴儿的自我意识

    亚博APP 和成人的交往意识 婴儿与成人的交往意识首先表现在与母亲的交往上。母亲的哺乳和抚摸是启发婴儿自我意识最有效的手段。婴儿逐渐意识到自我与环境的关系,两个月左右会寻找声音...

  • [儿童保健] 预防接种注意事项

    预防接种注意事项 一.预防接种时 宝宝从出生起就需接受多种疫苗注射,虽然免疫接种在短期内会给婴儿带来轻微的不适,但却是安全的。为了宝宝的健康,一定要按时注射预防针。...

  • [用药指南] 幼儿不可常用板蓝根防感冒

    感冒是冬季幼儿最容易感染的疾病,一些家长为了防患于未然,时常给孩子喝各种中草药等,其中,给孩子服用板蓝根预防感冒等疾病,是许多家长的首选。我曾经就是只要儿子一感冒...

  • [用药指南] 孕妇感冒慎重用药

    对于孕妇感冒用药问题,一直是人们感到困惑而难以定夺之事,在此老生重谈,希望有所裨益。 抗感冒药 抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、...

  • [孕期保健] 怀孕前应该做好的营养准备

    一.改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药,都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间...

  • [用药指南] 鱼油与鱼肝油

    亚博APP 鱼油和鱼肝油二者原料来源都是鱼类,所以消费者容易混淆。但成分的提取部位以及对人体的保健功能,鱼油和鱼肝油的差别都很大。 鱼油是指富含EPA和DHA?穴两种不饱和脂肪...

  • [用药指南] 吸烟影响药效

    吸烟有害健康可谓人人皆知,但吸烟对药效的影响人们却知之不多。研究认为,吸烟影响药效的主要原因有两种: 一是吸烟时外周血管收缩,血压升高,致使药物的吸收减少;二是香烟...

  • [用药指南] 维生素C的新功效

    亚博APP 维生素C又叫抗坏血酸,是水溶性药物,水溶后显酸性反应。在维生素家族中,维生素C是最广为人知,也是许多人经常补充的维生素。过去有研究显示,维生素C有助于预防癌症、血管栓...

  • [用药指南] 别用咖啡送服感冒药

    亚博APP 冬春季节容易感冒,很多人难以避免。作为上班族为缓解头疼、鼻塞、发烧等感冒症状,随意去药店买了抗感冒药。吃完药后,还想坚持工作,但又觉得头晕晕乎乎的,没办法集中精力...

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